Salad là món giản đơn nhất được chế biến từ rau mầm. Với các loại nguyên liệu khéo léo kết hợp cùng với rau và gia vị chua cay, bạn sẽ có món salad rau mầm quá ngon!
Salad rau mầm

Thành phần

  • 200 g rau mầm từ đỗ xanh
  • 100 g bún
  • 1 củ cà rốt nhỏ
  • Hành
  • Tỏi
  • Rau mùi
  • 1/2 thìa muối
  • 2 muỗng xì dầu
  • 2 muỗng dầu mè
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 2 muỗng đường
  • Hạt tiêu
  • Ớt

Hướng dẫn

  • 1. Rau mầm nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch rồi luộc sơ qua nước sôi sau đó vớt ra bát nước có vài viên đá để rau giữ được màu xanh và độ giòn. Luộc sơ rau mầm trước khi trộn cũng sẽ giúp cho món salad không có mùi ngai ngái của rau mầm tươi.
  • 2. Bún chần với nước sôi, để ráo rồi cho vào một tô trộn lớn.
  • 3. Thêm cà rốt thái sợi, hành xắt nhỏ và tỏi bằm nhuyễn vào.
  • 4. Pha nước trộn bằng cách trộn thật đều ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê xì dầu, 2 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 2 muỗng cà phê đường, chút hạt tiêu, ớt và rau mùi xắt nhỏ rồi rưới lên salad và trộn thật đều. Nhớ trộn nhẹ tay để bún và rau mầm không bị gãy nát bạn nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

banh bao dau phong 5 loại bánh miền trung Phát triển chiều cao cho bé Hạn Thach rau cau cach lam banh mi xiu mai May vÃ Æ gà kho hat de Nước cham chuối quết dừa nạo cá hồi xào đậu đỗ và cà chua bi khô mực ngào ớt hiểm goi luon Những món ngon từ bắp chuối rừng banh sung bo Tôm hấp kem cuộn thái kem sau rieng mau Ái Châu chia sẻ tuyệt chiêu tận dụng bánh cuộn dâu tây gỏi xoài hoa chuối bắp chuối gỏi suong sa hat luu nươc măm Rau bi nộm hoa chuối tai heo gỏi bắp cải và bắp chuối cải cuộn cach lam nom hoa chuoi tai heo luon nuong sa te trộn nộm hoa chuối bánh crêpe bắp chuối tẩm bột rán pate gan heo Tuyết Nguyễn Làm kem chuối xoài không chuối kho cay hoa chuối kho cay bắp chuối kho hình cá cơm mi xa xiu kho qua nhoi thit táo áp chảo ghẹ rang me cha muc chiên bánh bao giòn cách làm sinh tố dưa hấu chanh tươi cá rô phi chiên nghệ tươi cach nau xoi mon ngot cho mua dong nước mắm thật salad ngà LÃ Æ Sen bánh macaron công thức pha nước chấm ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào bánh trà xanh cach pha nuoc cham ngon m ½ cua nấu lẩu Cách pha nước chấm thịt gà thịt vịt am thuc 4 loai nuoc cham ngon 4 cach pha nuoc cham ngon va chuan mien xao thom ngon day nâu an ngon bò xào cà tím 5 công thức pha nước chấm hoàn hảo cho nam chien cach pha nuoc cham rau muong luoc bánh quy màu khối Cach nau phơ chay hỗ trợ tiêu hóa bò xào dứa bắp cải tím kinh đậu bắp nhồi chả cá ốc nướng muối 5 cách pha nước chấm cơ bản của Xiu mai nộm măng chua cách làm bánh mousse cách pha nước chấm cho món chiên đậu bắp Đậu bắp nhồi chả cá bánh chanh leo bánh mousse chanh dây nước chấm ớt mousse chanh dây mousse từ chanh dây ga nau trai vai Che troi nuoc suong Phở tái xoi lap suon tom kho mien tron han quoc công thức mì đen hàn quốc lam mousse chanh day mousse chanh day ngon xào tỏi canh cải xoong nấu tôm бє m Cá kho mon an chay cach lam xoi lap suon tom kho Cách làm bánh nhãn ga rang mousse khoai bánh mousse bắp không cần khuôn um mang thai cach nau lau bo ngon bánh lạnh mousse khoai lang tím Trâm mang kem khoai lang sữa bánh mousse khoai lang công thức mousse khoai lang tím banh mousse cheese dau cach lam banh mousse cam Com gia vi dua chua xao banh crepe Món Việt Nam sấy khoai lang dẻo